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MEINE ANGEBOTE

für mehr Selbstbewusstsein
und Lebens­zufrieden­heit

Angebote für dich
Angebote für Organisationen

Du suchst professionelle Unterstützung für deinen Heilungsprozess?

Dann informiere dich hier gerne über meine verschiedenen Angebote. Wenn du Fragen hast, melde dich für ein kosteloses, unverbindliches Vorgespräch.

Ich freue mich auf deine Nachricht!

kostenloses  Vorgespräch

Ich nehme mir Zeit für ein Gespräch mit dir, in dem wir klären, ob du von meinen Angeboten profitierst und wie ich dich am besten unterstützen kann. 

Dauer: 15-30 Minunten
Per Telefon oder Videotelefonie

Vorgespräch für Interessentinnen der Frauengruppe:
Dauer: 50 Minuten
Persönlich in meiner Praxis oder per Videotelefonie

Melde dich hier und wir vereinbaren einen Termin.

Lass uns sprechen

EINZELSITZUNGEN IN Ganzheitlicher Psychotherapie

Du suchst einen Therapieplatz ohne lange Wartezeit und Genehmigungsverfahren der Krankenkasse? Dann melde dich für eine Einzelpsychotherapie bei mir. Hier stehst du mit deinen Themen und Anliegen im Mittelpunkt. Regelmäßge Termine über eine gewisse Zeit ermöglichen dir, ...

  • in deinem Tempo an deinen Themen zu arbeiten,
  • dich in einer akuten Krisensituation wieder zu stabilisieren,
  • nach einem Klinikaufenthalt, das Gelernte in deinen Alltag zu integrieren.

wöchentlich, 14-tägig oder 1x im Monat
Dauer: 50 Min.
Kosten pro Sitzung: 95€
Mit Zuschuss durch private Zusatzversicherung oder dem Fond für sexuellen Missbrauch 105€

Du wohnst weiter weg und möchtest trotzdem mit mir zusammenarbeiten? Kein Problem.
Auch per Videotelefonie möglich.

BODY AND SOUL:
KÖRPERpsychoTHERAPIE

Eine Reise zu dir selbst über Atemarbeit, therapeutischer Massage, Bioenergetische Meditation u. a.

Entdecke dich selbst. Schalte deinen Kopf aus, folge der Weisheit deines Körpers. Löse innere Blockaden und spüre deine Lebenskraft.

Dauer: 90 Min.
Kosten: 180€

Lass uns reden

Entfaltung leben-Leben entfalten

Du wünschst dir mehr Zufriedenheit mit dir selbst, deinen Beziehungen, deinem Leben? Du suchst einen Weg, mehr Vertrauen in deine Fähigkeiten, deine Gefühle und deinen Körper zu entwickeln? Du willst mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in deinem Leben, statt immer funktionieren zu müssen? Vielleicht hast schon einiges ausprobiert, landest aber immer wieder im gleichen Hamsterrad ? Wenn du dich gerade angesprochen fühlst, lade ich dich herzlich zu diesem Workshop ein.

An diesem Tag zeige ich dir, wie Gestalt-Körpertherapie dir dabei helfen kann, ...

  • mehr bei dir anzukommen,
  • dich besser anzunehmen, so wie du bist, 
  • deine Bedürfnisse in deinem Leben umzusetzen,
  • deine unbewussten Energieräuber zu entlarven und zu verabschieden,
  • deine Stärken entdecken und zu vertrauen.

Dieser Workshop ist eine gute Gelegenheit, mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen.
Methoden: Selbsterfahrungsübungen aus der Gestalt-Körpertherapie, Theorie und Reflexion
Wird aktuell nicht angeboten.

zur Anmeldung

Körperpsychotherapie für Frauen

Wie wäre es, ....

  • deinen Körper zu lieben, statt ihn als Last zu erleben?
  • dich vital und lebendig zu fühlen, statt nur zu funktionieren?
  • Freude an dir als sinnlich sexuelles Wesen zu empfinden, statt deiner Sexualität mit Schuld und Scham zu begegnen?

Ein gesundes Verhältnis zu deinem Körper und deiner Sexualität ist kein Luxus, sondern entscheidend für die eigene Lebenszufriedenheit. In meinen Workshops nähern wir uns diesen Themen mit Neugier, Leichtigkeit und Respekt vor deinen individuellen Grenzen.
Dabei begleiten uns verschiedene Archetypen, wie Gaia, Tara und Aphrodite, die für bestimmte weibliche Qualitäten stehen. Gemeinsam aktivieren die Qualitäten des jeweiligen Archetyps in uns für mehr innere Stabilität, Selbstbewusstsein, Leichtigkeit und Lebenslust.

  • Der nächste Workshop widmet sich der Sinnlichkeit, Schönheit und Sexualität, symbolisiert durch die Göttin Aphrodite.

Termin: 19.-21.04.2024                                 
Zeit: Freitag 18:00 Uhr - 21:00 Uhr
Samstag: 10:00 Uhr - 17:30 Uhr, Sonntag 10:00 Uhr -14:00 Uhr
Ort: Praxis Wilhelmstrasse, Dortmund
Kosten: 290 €
Maximal 10-12 Teilnehmerinnen
Alle aktuellen Informationen zum Workshop und die Anmeldebedingungen als PDF zum Downloaden.

Informationen und anmeldung

Du hast noch Fragen? Oder möchtest auf meine Warteliste für den nächsten Workshop? 
Dann melde dich über das Kontaktformular.

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"Ich mache in der Woche häufig Überstunden. Wenn ich gefragt werde, ob ich länger bleiben kann, schaffe ich es einfach nicht, "Nein" zu sagen, obwohl ich schon völlig erschöpft bin. Am Wochenende bin ich dann so kaputt, dass ich einen ganzen Tag im Bett verbringe, um für die nächste Woche wieder fit zu sein. Meine Beziehung und meine Sozialkontakte leiden inzwischen darunter, dass ich eigentlich nur noch dafür lebe, arbeiten zu gehen und dort fit zu sein." 

Dies erzählt Katrin, eine Teilnehmerin meiner Jahresgruppe "Ja zu mir". Kennst du das auch? Damit bist du nicht allein.

Denn wir Frauen sind besonders gefährdet auszubrennen. Wir haben oftmals gelernt, emphatisch und rücksichtsvoll zu sein und gut für andere zu sorgen, vernachlässigen aber dabei unsere eigenen Bedürfnisse und Interessen. Wir leiden unter dem Gefühl, nicht gut genug zu sein und versuchen deshalb "es perfekt zu machen". Wir wollen die vielen an uns herangetragenen Anforderungen stemmen und funktionieren, gehen dabei aber permanent über unsere Grenzen.

Erschöpfung, Depressionen, psychosomatische Beschwerden Burnout, Beziehungsprobleme und Lustlosigkeit sind dann irgendwann die Folge.

Hast du dich gerade wiedererkannt? Dann wird es Zeit die Reißleine zu ziehen!
Wie wäre es also stattdessen, ...

  • ... bei dir selbst anzukommen und Zugang zu deinen eigenen Gefühlen und Bedürfnissen zu bekommen - jenseits davon, was andere von dir erwarten?
  • ... Rückhalt und Unterstützung zu erhalten, statt immer nur Halt zu geben?
  • ein liebevolles Verhältnis zu dir und zu deinem Körper zu entwickeln und besser für dich selbst sorgen zu können?
  • ... für dich und deine Interessen einzutreten und dadurch mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in deinem Leben zu erfahren?

Wenn du dir hierfür Unterstützung brauchst, dann ist diese Gruppe genau das Richtige für dich! Denn Persönlichkeitsentwicklung braucht Zeit, das Gefühl angenommen zu sein, so wie frau ist und korrigierende (Beziehungs-)erfahrungen. Deshalb wirkt Gruppenpsychotherapie nachgewiesener Maßen besonders effektiv und nachhaltig. 

Im sichern Rahmen dieser Gruppe hast du Raum für die Themen, die dich beschäftigen. Du profitiertst vom Gemeinschaftsgefühl, dem lebendigen Austausch und den vielfältigen Inspirationen und Feedbacks durch die anderen Frauen.

Mit meinem ganzheitlichen psychotherapeutischen Ansatz helfe ich dir, Kopf und Herz miteinander zu verbinden, und dir deiner Gefühle, Bedüfnisse und inneren Stärken bewusst zu werden. Wir gehen deinen negativen Glaubenssätzen und ungesunden Lebenshaltungen auf den Grund, damit du dich leichter von ihnen lösen kannst.

Du bekommst den Raum, Neues auzuprobieren, um dich emotional freier zu fühlen und neue Kompetenzen für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu entwickeln.

Erfahrungsbereicht einer Teilnehmerin

»Nach einem Reha-Aufenthalt, bei dem ich die Körperpsychotherapie kennengelernt und für mich als sehr hilfreich erlebt habe, suchte ich etwas Vergleichbares in meiner Nähe und habe so die Frauengruppe von Sabine Stein gefunden. In der Frauengruppe habe ich einen anderen, intensiveren Zugang zu meinem Körper und meinen Gefühlen bekommen. Ich habe gelernt, die Signale meines Körpers, die mich auf alte, negative Verhaltensmuster hinweisen, besser und schneller wahrzunehmen. Dadurch gelingt es mir zunehmend mehr, rechtzeitig aus diesen Verhaltensmustern auszusteigen.

Dabei gibt mir vor allen Dingen Sabine die Sicherheit aufgefangen zu sein, sodass ich mich fallenlassen kann. Sie schafft zusammen mit den anderen Frauen einen Raum, in dem ich mich geschützt und wertgeschätzt fühle, in dem ich aber auch gefordert werde.

Das therapeutische Arbeiten mit allen Sinnen finde ich absolut bereichernd für meinen Entwicklungsprozess und macht mir oft auch richtig Spaß... ich freu mich sehr auf die nächste Gruppe.«

Eva S., 52 Jahre, Musiklehrerin

Du Möchtest an der JahresGruppe "Ja zu mir" teilnehmen?

Hier die wichtigsten Infos:
Die Gruppe startet am 15.11.-17.11.2024 und endet im Juli 2025
Wir treffen uns 9 x von November 2024 bis Juli 2025 an 5 Samstagen und 3 Wochenenden (Freitag bis Sonntag) sowie zu einem Kleingruppentreffen.
Hier findest du alle aktuellen Informationen zum Workshop und die Anmeldebedingungen als PDF zum Downloaden.

Info UND ANMELDUng

Vereinbare einen Termin zu einem kostenlosen unverbindlichen Vorgespräch. Wir lernen uns kennen und klären, ob dir die Gruppe bei deinem Anliegen weitehelfen kann. 

Es sind nur noch 2 Plätze in der Gruppe 2024/2025 frei. 
Ich freue mich auf deine Nachricht!

zum kostenlosen vorgespräch

Angebote für Organisationen

Hier finden sie meine Angebote für Ihre berufliche Weiterentwicklung oder für ihre Mitarbeiter*innen. Als Frau aus der Praxis bekommen sie in meiner Supervion nicht nur gelerntes Fachwissen, sondern gelebte Erfahrungen aus meiner Arbeit mit Patiet*innen / Klient*innen. Mir bereitet es besonders viel Freude mein Wissen auf anschauliche Weise und erlebnisorientiert zu vermittel. Zu folgenden Themen können sie sich an mich wenden:

Unzufriedenheit, häufiges Krankwerden bis hin zum Burnout können die Folge davon sein, dass ihre Bedürfnisse im Job ständig zu kurz kommen und sie immer wieder ihre Grenzen überschreiten. Gemeinsam suchen wir neue Wege, wie sie ihr Arbeitsleben so gestalten können, dass sie sich entspannter, zufriedener und erfüllter fühlen. Ein Coaching mit Methoden der Gestalt-Körpertherapie ist für sie sinnvoll, wenn sie ...

  • lernen wollen, ihre Grenzen früher wahrzunehmen und zu setzen,
  • ihre Kommunikation am Arbeitsplatz verbessern wollen, 
  • ihre eigenen unbewussten Handlungsmuster entdecken wollen,
  • Strategien erlenen wollen, um mit Stress besser umzugehen und sich schneller zu erholen.

Dauer: 50 Min.
Kosten: 95,- €

Termin vereinbaren

... für Fachkräfte in sozialen und Gesundheitsberufen.

Die Arbeit in diesen Berufsfeldern stellt Fachkräfte täglich vor besondere Herausforderungen. Auf lange Sicht besteht die Gefahr auszubrennen und wegen eines Burn-outs längerfristig zu erkranken. In meiner Supervision unterstütze ich Ihr Team darin, ...

  • ein gesundes Verhältnis von Nähe und Distanz zu entwickeln,
  • gesunde Grenzen zu setzen, 
  • Strategien zur Stressbeweältigung richtig einzusetzen,
  • und gebe Raum zur Psychohygiene.

    In welcher Form eine Zusammenarbeit für ihr Team passend ist, bespreche ich gerne mit Ihnen in einem persönlichen Gespräch. Schreiben sie mich an. Ich melde mich gerne bei ihnen zurück

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